القيلولة تفيد القلب وتطيل العمر
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
القيلولة تفيد القلب وتطيل العمر
القيلولة تفيد القلب وتطيل العمر
واشنطن (اف ب)- كشفت دراسة اجريت في اليونان ونشرت الاثنين في الولايات المتحدة ان اخذ القيلولة ثلاث مرات في الاسبوع مفيد للقلب ويحد بشكل كبير من الوفيات الناجمة عن الامراض القلبية لا سيما لدى الرجال.
وتظهر نتائج الدراسة ان الاشخاص الذين ياخذون القيلولة بانتظام اي بمعدل 30 دقيقة على الاقل ثلاث مرات في الاسبوع هم اقل تعرضا لوفاة مرتبطة بامراض قلبية من اولئك الذين لا يتبعون هذه العادة حسب ما اشار باحثون في مدرسة الطب في هارفرد ببوسطن (ماساشوستس شرق) وجامعة الطب في اثينا.
وقال البروفسور ديميتريوس تريخوبولوس احد واضعي الدراسة التي نشرتها المجلة الاميركية "اركايفز اوف انترنل ميديسين" ان "الرسالة الواضحة هي لا تترددوا في اخذ القيلولة اذا سنحت لكم الفرصة".
وبحسب الدراسة فان قيلولة بعد الظهر يمكن ان تحد من احتمال الوفاة جراء مرض في القلب لانها تخفف من التوتر المعروف بمرض العصر.
وتظهر الدراسة الاثار الايجابية للقيولة الشائعة خصوصا في دول المتوسط لدى الرجال العاملين بشكل خاص. ويقول ابرز واضعي الدراسة الدكتور اندرونيكي ناسكا ان هذه الاثار هي اقل تجليا لدى غير العاملين ومعظمهم من المتقاعدين.
اما بالنسبة للنساء العاملات فلم يتم التمكن من اثبات هذه الاثار الايجابية وتعذر الوصول الى نتيجة في هذا الشأن.
وكانت الحكومة الفرنسية كشفت في الآونة الاخيرة عن برنامج لحث الفرنسيين على النوم اكثر وبشكل افضل آخذة بعين الاعتبار احتمال الترويج للقيلولة باعتبار ان ربع الفرنسيين يعانون من الارق.
__________________
منقول
طلو صبيا- .
- عدد الرسائل : 3933
هعدل المساهمات : الوحة الشرفية :
السٌّمعَة : 383
نقاط العضو المكتسبة : 15085
تاريخ التسجيل : 28/12/2007
معاك الى الأبد- .
- عدد الرسائل : 312
هعدل المساهمات : الوحة الشرفية :
السٌّمعَة : 47
نقاط العضو المكتسبة : 11489
تاريخ التسجيل : 12/12/2008
بسمة الكون- .
- عدد الرسائل : 3900
هعدل المساهمات : الوحة الشرفية :
السٌّمعَة : 241
نقاط العضو المكتسبة : 14159
تاريخ التسجيل : 07/11/2010
مواضيع مماثلة
» الشاي يطيل العمر والقهوة تحمي القلب!
» معلومات شاملة عن الكمبيوتر تفيد عند شراء جهاز لآب توب
» تسريحات لليله العمر
» صيانة سيارة.. تدوم العمر الرجاء الاهتمام
» كلمات من القلب
» معلومات شاملة عن الكمبيوتر تفيد عند شراء جهاز لآب توب
» تسريحات لليله العمر
» صيانة سيارة.. تدوم العمر الرجاء الاهتمام
» كلمات من القلب
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى